JUL
01
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Le consulenze psicologiche a detta delle utenti!

Ancora oggi, vi è molta diffidenza a intraprendere un percorso psicologico in quanto non si conosce cosa sia un percorso psicologico, come si svolgono le consulenze psicologiche. Questa non conoscenza genera come conseguenze : - l'alimentare quel retaggio culturale secondo cui lo psicologo sia "il dottore dei pazzi" e quindi "chi ci va è pazzo"; - ...
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JUN
26
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Le consulenze psicologiche a detta degli utenti!

Ancora oggi, vi è molta diffidenza a intraprendere un percorso psicologico in quanto non si conosce cosa sia un percorso psicologico, come si svolgono le consulenze psicologiche. Questa non conoscenza genera come conseguenze : - l'alimentare quel retaggio culturale secondo cui lo psicologo sia "il dottore dei pazzi" e quindi "chi ci va è pazzo"; - ...
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APR
16
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Situazione emergenziale e incertezza. Cosa fare?

Inizia il 2020. Ognuno di noi pensa a cosa potrà fare durante quest'anno: quali obiettivi lavorativi può raggiungere a lavoro, cosa può fare per la famiglia, dove vorrebbe andare in viaggio, cosa potrebbe fare per se stesso (iscriversi in palestra, imparare una nuova danza, fare musica, ecc), quali progetti può portare avanti. Per molti il 2020 è l...
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MAR
30
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Coronavirus: Consigli Psicologici per affrontare le giornate in casa!

L'emergenza Covid-19 ha trasformato le nostre vite. Improvvisamente ci si trova a casa a condividere la totalità del tempo e dello spazio con il/la partner, i figli e/o i genitori oppure ci si in una città diversa da quella dove vive la propria famiglia a condividere questa situazione con coinquilini, con colleghi o a vivere da soli. In questo mome...
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JAN
23
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Noi e il Cibo: quali dinamiche delineano questa relazione?

  Mangiamo solo ciò che ci piace? Come facciamo a scegliere quello che ci piace? Come mai ad un certo punto i nostri gusti cambiano (ad esempio, si preferisce il dolce al salato e viceversa)? Come mai ci capita di mangiare anche da sazi? Come mai si "chiude l'appetito"? Come mai mangiamo velocemente? Come mai mangiamo lentamente? Tutte queste ...
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DEC
16
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Come raggiungere i buoni propositi per il nuovo anno?

Ogni inizio nuovo anno diventa occasione per dirci cosa vorremmo cambiare, cosa vorremo ottenere, cosa ci piacerebbe accadesse durante l'anno appena arrivato. Frequenti sono le frasi come "durante l'anno nuovo mi metto a dieta", "con il nuovo anno voglio iniziare a fare/incrementare attività fisica", "vorrei tanto trovare un altro lavoro, più adatt...
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OCT
17
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Le quattro convinzioni che ostacolano il cambiamento.

Tra le tante credenze che ci sono nel senso comune, quattro sono quelle che ostacolano la generazione di altre descrizioni di sé, di nuovi modi di agire, di risolvere i problemi, di stare in relazione. Quali sono? SIAMO FATTI COSì , ovvero la credenza che si nasce in un modo e si muore sempre in quel modo. No, non siamo fatti. L'essere umano è plas...
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AUG
01
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Cinque modi per peggiorare la propria situazione.

  Quando le difficoltà che viviamo riguardano ciò che non è tangibile, spesso, non si riesce ad affrontarle al meglio. Se le criticità che stanno caratterizzando la nostra esistenza sono legate ad avvenimenti improvvisi, inaspettati, sensazioni, emozioni, comportamenti che ci fanno stare male e che continuano a ripetersi nel tempo, non si sa d...
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JUN
18
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Cosa accade quando interagiamo?

 Il periodo delle vacanze natalizie viene descritto per la maggiore come occasione per "stare insieme". Accade che dalle due alle tre generazioni familiari si riuniscono attorno alla tavola, gli amici di sempre si incontrano in piazza, si organizzano giocate a carte tra vari gruppi / associazioni. Accade che si pensa a chi non c'è più, a chi m...
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JUN
18
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Care givers: come definirli? Come possono essere efficaci?

  L'espressione care giver deriva dall'inglese, letteralmente " dare cura ". Giver è il verbo dare  in inglese. Il sostantivo inglese care indica qualsiasi cura, attenzione altra azione di  assistenza rivolta a persona o cosa per assicurarne la salute.  Nel dizionario Garzanti, si  indica con care giver, più ampiamente, chi...
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JUN
18
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Adolescenza: cosa accade?

  L'adolescenza è riconosciuta come il periodo di transizione tra l'infanzia e l'inizio della vita  adulta. Comincia intorno ai 10-12 anni e finisce tra i 18-22 anni. Inizia con cambiamenti fisici  improvvisi e molto rapidi: variazione dell'altezza, del peso, della voce,sviluppo di  caratteristiche sessuali (ingrossamento del se...
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JUN
18
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Che rapporto abbiamo con il corpo?

  Che cos'è il corpo? Quando si può parlare di "corpo perfetto"? Come mai si è insoddisfatti del proprio corpo? Il termine còrpo deriva dal latino cŏrpus e indica «corpo, complesso, organismo». Fisicamente, i corpi non sono identici. Si differenziano per le componenti, ovvero per la presenza/assenza di quest'ultimi, per la loro grandezza, form...
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MAY
22
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Come conoscersi (sè e l’altro)?

Il diverso ci fa paura, ci lascia sbigottiti, ci fa innervosire, ci insospettisce, ci infastidisce, si fa fatica ad accettare. Cos'è il diverso? L'aggettivo divèrso deriva dal latino divĕrsus, participio passivo di divertĕre «deviare», ovvero si definisce diverso tutto ciò che devia da qualcosa. Ma da cosa? Dal modo di osservare la realtà! E' diver...
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Rosita Solarino - Psicologa e Mediatrice: Via Cavallotti, 35 Ispica (RG) 97014 | Si riceve solo su appuntamento