Capita di sentirsi inadatti, non capaci. Di non riuscire a individuare o perseguire i propri obiettivi perché bloccati dal senso di imperfezione e dalle paure. In quei momenti diventa facilmente consequenziale concentrarsi su "pensieri negativi", ovvero focalizzarsi solamente su quelli che riteniamo siano i nostri aspetti critici, i nostri lim...

Letteralmente "vendetta pornografica", il revenge porn è una violenza. Legislativamente è un reato relativo alla minaccia o alla pubblicazione di materiale come video e fotografie dal contenuto intimo e sessuale che ritraggono altre persone, che seppur consenzienti al momento della produzione di tale materiale, non hanno fornito in alcun modo il co...

 Lo stato emergenziale (attualmente con la curva dei contagi nuovamente in crescita) sottolinea qual è il fondamento della vita: l'incertezza. Come argomentato nell'articolo precedente ( https://www.solarinopsicologa.it/blog/situazione-emergenziale-e-incertezza-cosa-fare.html ), la credenza comune per cui " è certo possedere certezze"  no...

Inizia il 2020. Ognuno di noi pensa a cosa potrà fare durante quest'anno: quali obiettivi lavorativi può raggiungere a lavoro, cosa può fare per la famiglia, dove vorrebbe andare in viaggio, cosa potrebbe fare per se stesso (iscriversi in palestra, imparare una nuova danza, fare musica, ecc), quali progetti può portare avanti. Per molti il 2020 è l...

  Mangiamo solo ciò che ci piace? Come facciamo a scegliere quello che ci piace? Come mai ad un certo punto i nostri gusti cambiano (ad esempio, si preferisce il dolce al salato e viceversa)? Come mai ci capita di mangiare anche da sazi? Come mai si "chiude l'appetito"? Come mai mangiamo velocemente? Come mai mangiamo lentamente? Tutte queste ...

  Quando le difficoltà che viviamo riguardano ciò che non è tangibile, spesso, non si riesce ad affrontarle al meglio. Se le criticità che stanno caratterizzando la nostra esistenza sono legate ad avvenimenti improvvisi, inaspettati, sensazioni, emozioni, comportamenti che ci fanno stare male e che continuano a ripetersi nel tempo, non si sa d...

  Che cos'è il corpo? Quando si può parlare di "corpo perfetto"? Come mai si è insoddisfatti del proprio corpo? Il termine còrpo deriva dal latino cŏrpus e indica «corpo, complesso, organismo». Fisicamente, i corpi non sono identici. Si differenziano per le componenti, ovvero per la presenza/assenza di quest'ultimi, per la loro grandezza, form...