DEC
16
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Come raggiungere i buoni propositi per il nuovo anno?

Ogni inizio nuovo anno diventa occasione per dirci cosa vorremmo cambiare, cosa vorremo ottenere, cosa ci piacerebbe accadesse durante l'anno appena arrivato. Frequenti sono le frasi come "durante l'anno nuovo mi metto a dieta", "con il nuovo anno voglio iniziare a fare/incrementare attività fisica", "vorrei tanto trovare un altro lavoro, più adatt...
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OCT
17
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Le quattro convinzioni che ostacolano il cambiamento.

Tra le tante credenze che ci sono nel senso comune, quattro sono quelle che ostacolano la generazione di altre descrizioni di sé, di nuovi modi di agire, di risolvere i problemi, di stare in relazione. Quali sono? SIAMO FATTI COSì , ovvero la credenza che si nasce in un modo e si muore sempre in quel modo. No, non siamo fatti. L'essere umano è plas...
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AUG
01
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Cinque modi per peggiorare la propria situazione.

  Quando le difficoltà che viviamo riguardano ciò che non è tangibile, spesso, non si riesce ad affrontarle al meglio. Se le criticità che stanno caratterizzando la nostra esistenza sono legate ad avvenimenti improvvisi, inaspettati, sensazioni, emozioni, comportamenti che ci fanno stare male e che continuano a ripetersi nel tempo, non si sa d...
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JUN
18
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Cosa accade quando interagiamo?

 Il periodo delle vacanze natalizie viene descritto per la maggiore come occasione per "stare insieme". Accade che dalle due alle tre generazioni familiari si riuniscono attorno alla tavola, gli amici di sempre si incontrano in piazza, si organizzano giocate a carte tra vari gruppi / associazioni. Accade che si pensa a chi non c'è più, a chi m...
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JUN
18
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Adolescenza: cosa accade?

  L'adolescenza è riconosciuta come il periodo di transizione tra l'infanzia e l'inizio della vita  adulta. Comincia intorno ai 10-12 anni e finisce tra i 18-22 anni. Inizia con cambiamenti fisici  improvvisi e molto rapidi: variazione dell'altezza, del peso, della voce,sviluppo di  caratteristiche sessuali (ingrossamento del se...
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JUN
18
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Che rapporto abbiamo con il corpo?

  Che cos'è il corpo? Quando si può parlare di "corpo perfetto"? Come mai si è insoddisfatti del proprio corpo? Il termine còrpo deriva dal latino cŏrpus e indica «corpo, complesso, organismo». Fisicamente, i corpi non sono identici. Si differenziano per le componenti, ovvero per la presenza/assenza di quest'ultimi, per la loro grandezza, form...
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MAY
22
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Come conoscersi (sè e l’altro)?

Il diverso ci fa paura, ci lascia sbigottiti, ci fa innervosire, ci insospettisce, ci infastidisce, si fa fatica ad accettare. Cos'è il diverso? L'aggettivo divèrso deriva dal latino divĕrsus, participio passivo di divertĕre «deviare», ovvero si definisce diverso tutto ciò che devia da qualcosa. Ma da cosa? Dal modo di osservare la realtà! E' diver...
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Rosita Solarino - Psicologa e Mediatrice: Via Cavallotti, 35 Ispica (RG) 97014 | Si riceve solo su appuntamento